La nostra vita, a causa dei diversi fattori di stress a cui siamo continuamente sottoposti, è sempre più connotata da una fastidiosa compagna: l’ansia. Spesso viene citata la frase “di ansia non si muore” che, seppur vera, rischia di non considerare come questa possa modificare le nostre abitudini quotidiane e influenzare negativamente la nostra salute. L’ansia, come sottolineato dallo studio coordinato da Martin C. Härter*, ha conseguenze sia sullo stato psicologico ma anch